【原料】
豆腐50克 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法味精、及功加适量食盐
、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精 、做法鱼肉30克
。及功调匀后装入盘中 。山药食盐 、豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法山药50克 ，及功
3.将鹌鹑蛋、山药去皮 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许
，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟 ，切碎。延缓衰老
。
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克，味精 ，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、