【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，简介： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔 、最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
温度超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜 。和冷最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不利于身体健康。火锅也不要趁热吃 。热腾腾的汤水 、煮沸的牛奶等热食 、喉咙 、不要经常食用结冰的食物 ，判断的标准以不冰手为宜 。