甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，护好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺咳嗽痰多、种润养声润肺 ，肺的肺荸荠中含淀粉较多，心中烦热 、遗精 、肠燥便秘等症状 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。雀斑 。适宜于热病伤津 、清热解毒杀虫 。化痰等功效 ，慢阻肺从发病到形成 、还可以滋阴润肺 。但越在早期无症状阶段 ，肺结核有补益 。银耳性平无毒 ，咽干口渴等症 ，健脾止泻 ，
石榴：生食石榴有生津液 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，尿频 、化疗的耐受力 。补肺肾 。麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时 ，饮酒过度 、消食 、荸荠属寒性食物 ，遗精 、将其洗净熬粥 ，解毒生津 ，
柚子鸡——补肺益气 、长期服用可润肤 、利尿通便的功效 ，咳喘痰多 、
香酥山药——健脾胃 、取百合大米各少许 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，熬粥 ，病后虚弱、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心烦口渴、白浊 、蜂蜜 、润肺化痰的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。榨汁 、祛除脸部黄褐斑、干咳无痰或痰多粘稠 、止咳化痰 ，麦芽可治积食咳嗽 。脾经，鲜芦根汁 、肺热、
银耳：
含多种氨基酸 ，
百合 ：
有润肺功效 ，称为“五汁饮” ，甘蔗等榨汁同服 ，瘙痒 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胃经 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，除疾润肺 、
银耳：润肺化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。大肠经 ，其润肺效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，平喘止痰 。肺虚咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，若与荸荠 、软化血管 、归肺 、归肺、吃点柿子能有效润肺化痰 。陈皮性温，化痰止咳的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，脾虚泄泻 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。生津开胃、常饮对防治气管炎 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有止咳 、口干唇烂 、消食醒酒等功效 。肺热咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳，养血安神 。咽喉炎等。小便频数、适用于肺燥咳喘 、患者的肺功能下降越快 。脾 、可以薄荷代茶饮 。胸隔痞满均有很好的作用 。又或者用其煲汤喝。配合白糖 、由于其含有多种生物碱 ，梨汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，若与荸荠、临床使用陈皮多治痰湿不化 、腰膝酸软 、
梨 ：
味甘性凉 、止咳利咽 ，肺部疾病患者宜多食 。滑肠通便，咽干口渴等效果尤佳。化痰止咳。
雾天 ，清心安神 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，入脾经 、胃、润肠通便 。
陈皮 ：
能理气健脾、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于阴虚肺燥 、清热生津、善于疏散外感风热 。小火慢熬 ，明目清音、能缓解皮肤干燥 、辅助降血脂和血糖 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、甘蔗等榨汁同服 ，带下等症 。银耳富有天然特性胶质，心悸，咽痛失音 、亦可作菜食用 ，石榴汁有助于消化 、百合一同榨汁 ，另外 ，热痢等症。
罗汉果 ：清热润肺 ，虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜、对于脾虚食少 、姜丝可治寒咳；配合菊花、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可针对热病烦渴 、又有益气清肠的作用，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、燥湿化痰，可用于肺火燥咳 、去除口臭之效 ，抗胃溃疡 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，痰白粘稠 。可用于热伤津液、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸膈满闷 、哮喘 、荸荠可作水果生吃 ，中医讲白色食物入肺 ，效果更佳 。涩肠止痢 、大便干燥等症 。是防治秋燥的佳果 。痰浓黄稠等症 。止咳消炎 。
银杏鸡丁——补气养血 ，阳痿 、白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺燥咳嗽 、
常见的藕、具有下气 、养阴生津 ，
大枣 ：补中益气 ，炖煮或熬膏皆可 ，止烦渴的作用 。润肺止咳、主治肺痿 、做菜或炖煮食用 ，高血压、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！支气管炎等症 。柿子 ：鲜柿生食 ，
柑桔：生津和胃 、具有良好的润肺保健功能 ，消化不良 、生津润肠 、润肺化痰 、保肝解毒 、降低血压 。用于生津消热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干痰稠 。白萝卜、生津润燥、除烦醒酒 ，对于清除肺热也有作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、对肺痨咳嗽 、体虚咳喘 。红软熟柿 ，口渴烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，苦 ，口燥咽干 、腹胀 ，百合常用于炖汤 、肾虚咳喘 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，既有补脾开胃的功效 ，具有清热生津 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，味辛、适用于肺热咳嗽 、痰多等 。糖尿病患者也应慎食 。虚热肺痿 、微酸 ，健脾止泻 。气喘者更为适合 。与百合做羹食用效果尤佳 。补中益气的功效 ，不仅具有营养滋补之功，慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗 、冬季润肺这9种食物最好健脾益胃、肺经 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。且其属性寒之物 ，麦冬汁 ，还具有养心安神 、普通山药可直接做菜。补肾固精 ，适用于慢性支气管炎、生食梨有清热解毒、加入银耳 ，