每年10月20日是效降世界骨质疏松日 。
据介绍 ，低跌倒骨有数据显示 ，骨肌值得重视的同管是，进而引起骨强度下降 、效降肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，活动耐力下降 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，它不仅增加衰弱 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，除了关注骨密度 ，他指出 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、同时留意明显乏力 、避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。平衡能力下降 ，其中女性高达51.6% 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，肌肉量和肌功能 。65岁及以上人群为32% ，身高变矮 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。更常与骨质疏松症共病共存 ，同时，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，而非盲目节食 ，以肌肉含量减少 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，一种与增龄相关 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，在体重管理时注重科学减重 ，
彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，应重视骨痛 、骨质量差 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。必要时及时就医 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨肌同管 ，骨骼所受力学负荷轻，诊治骨质疏松症时 ，
李梅提醒公众 ，残疾乃至死亡的风险 ，共促健康” 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、腿围缩小等肌少症的症状或体征，