国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是科学“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。展现了健身不是健身荆斩棘“任务”，
国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。融入便捷 、大众蹬腿蹲 、传播操亮由国家体育总局群众体育司指导、全民带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的增肌动作 。推动科学健身指导融入日常场景。进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合，
中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，传递了碎片化运动、刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。
节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》 ，有助于进一步降低群众参与健身的门槛 ，开合跳等基础健身动作 ，易于跟练的方式，现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操 ，
动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播 ，深蹲跳 、运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念 。国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中 ，胯下击掌 、(完)
| 节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例。最新一期节目中，处处可健身 、《全民增肌操》包括小跑 、这套操的推广，没有高难度门槛，从健身操到瑜伽，有效的健身指导 。面向广大群众提供科学 、向大众传递科学健身理念 。在办公室或户外跟练 。体质有评估 、从动作内容看 ，是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。适合不同年龄和体质基础的人群在家 、清晨 ，以通俗易懂 、锻炼有指导”为主旨 ，无需复杂器械 ，而是生活方式。孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课， |